Protéines : la tendance bien-être qui pourrait faire plus de tort que de bien
La tendance des régimes hyperprotéinés Ce n’était au départ qu’un simple encouragement à privilégier des régimes plus riches en protéines, porté par les athlètes, les coachs et les influenceurs fitness qui martelaient tous le même slogan : « la protéine, c’est la puissance ». En 2025, le mouvement a explosé : les rayons des supermarchés […]


